• Čeknito.sk ukáž svoje video
  • |
  • 160 026 videí
  • 173 787 používateľov

Čeknito

FITMAGAZíN č.5 - CHRBÁT - Komentáre

FITMAGAZíN č.5 - CHRBÁT

FITMAGAZíN č.5 - CHRBÁT

18:34 
magazín pre fanúšikov športu a zdravého životného štýlu Kategória: Šport | Pridal: valihora | Zobrazení: 11228

Komentáre


0 - 50  |  50 - 94

m2rek | 21:57, 13. jún 2008
Počet hodnotení 0   + -
chyba tu jeden cvik : (( pritahy kladky k pasu alebo ako sa to vola
 
Vaša odpoveď
lada1500 | 19:11, 23. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
inac pri to vareni sa mi zdalo alebo to povedal naopak.. 1 zltko tam bolo a 5 bielok​a nie tak ako on povedal.. ale to je jedno ja len tak.. je to SUPER
 
Vaša odpoveď
valihora | 07:38, 22. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
jasné, kolená by si mal zakaždým pokrčiť. ale niečo iné je MT s vystretými​nohami, to je iný cvik - na zadné stehná... Boris
 
Vaša odpoveď
brankec | 15:02, 20. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
BORIS.. je to okej, ak pri mrtvych tahoch na chrbat pokrcujes kolena? dik .)
 
Vaša odpoveď
FFFbmx | 19:41, 19. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
urobil som si tu omeletu hned jak som si to dokukal a da sa to jest je to dobre
 
Vaša odpoveď
Darrko | 22:27, 7. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
už se nemůžu dočkat až si udělám tu omeletu !! :-P
 
Vaša odpoveď
hightower | 11:34, 7. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
fitak>> takto som to nemyslel aby si sem nepisal...skor som to myslel tak ze ked​niekomu nieco vravis tak mu nehovor ze vidno ze tomu vobec nerozumies ale mu to​radsej vysvetli...moja reakcia na teba bola tiez prehnana berem spat;)
 
Vaša odpoveď
valihora | 08:50, 7. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Pozdravujem všetkých. V prvom rade sa chcem ospravedlniť za meškanie FITMAGAZíNU​č.6. Dostal som v sobotu nejakú vyrózu a nemohol som sa ani pohnúť z postele,​takže som ani nemohol dokončiť 6. diel. Dnes sa už ale cítim lepšie, takže si​myslím, že večer by to tu mohlo byť. Inak čítam Vaše príspevky, díky za​povzbudzujúce slová a som aj rád, že sa dotýkate rôznych tém hoci často medzi​sebou nesúhlasíte. Som rád, že to držíte v hraniciach slušnosti! :-) idem​strihať 6. s Pozdravom Boris
 
Vaša odpoveď
pychabo | 23:40, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Neviem či mam len ja ten problém, alebo aj ostatní, ale toto video sa mi neda​posúvat a na 10 minúte skončí.Ostatné pri tom idú v pohode.Inač dobra práca,​en tak ďalej a držim palce.
 
Vaša odpoveď
sucksfucking | 23:19, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
a 6 kde je? nedela večer? a nic
 
Vaša odpoveď
sucksfucking | 23:17, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Ty Metlock.. si mysliš ze bez bodlakov sa neda kvalitne nabrať? ked sa budeš​snazit tak nabereš jak malina.. stačia iba doplnky. Poznam u nas jedneho bodlaka a​nic moc teda uz cviči 4 roky ,,a o ničom.. a su tu aj iný borci bezbodlakový a su​fakt dobry by si sa divil..hasiči.
 
Vaša odpoveď
Fitak | 22:37, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
hightower >> to vobec nieje o zavisti vidno ze si to nejako nepochopil na co to je​smerovane ... ale nevadi ... nejdem sem uz radsej nic pisat aby som nepokazil dojem​pre niektorych zaciatocnikov ... tak vela stastia
 
Vaša odpoveď
Killer39 | 22:29, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
noo tak toto je super!!vsetky casti som vydel a uz sa neviem dockat​dalsich!:-)...dufam ze tu bude dalsia cast coskoro:-)....aa asi mam pocit ze zacnem​aj ja posilovat:P....len nemam velmi cas chodit do posilky tak asi si kupim domov​nejake tie činky pre zaciatok:D:D...fakt super len tak dalej Valihora RESPECT:-)))
 
Vaša odpoveď
hightower | 21:36, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Fitak>>trosku skromnosti do toho daj, tvaris sa ako keby si ziedol vsetku mudrost​sveta...je mi jedno ci si bol na sutazi a ci si nieco vyhral...tvoju zavist ze ma​valihora pochvaly je lahsie precitat jak u maleho decka
 
Vaša odpoveď
Okako | 21:35, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
kks ja som tak nedockavy xD
 
Vaša odpoveď
Fitak | 21:23, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
sportman >> to je trocha inak ako si myslis mozno ... nikdy by nitko nedosiahol nikto​taku kvalitu len s doplnkami a stravou ... neviem preco pises veci do ktorych sa​vobec nevyznas !
 
Vaša odpoveď
Patyxx | 20:20, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
myslel som nedela:D
 
Vaša odpoveď
Patyxx | 20:18, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
heej co eska nie je sobota tusim si sem zabudol nieco pridatz heeej ja cakam :D:D:D
 
Vaša odpoveď
dementos | 20:00, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
dik za radu boris :D fakt pomohlo ... :D
 
Vaša odpoveď
sportman | 16:51, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
to boris>> inac,trenujes viac v mlynskej ci vo vrakuni? bo som v hektorcovi uz dlho​nestretola ale to asi ja chodim v zlu hodinu :-) to fitak>> nemusi kazdy bodat aby​daco dosiahol...aj ked sa ti to nezda :-) jasne ze je to 5x tazsie ale o tom niekde​inde...
 
Vaša odpoveď
Fearko | 15:38, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Chcem sa opytat,ked nezerem proteiny tak mi zmiznu svaly?:P
 
Vaša odpoveď
Drtic | 15:03, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
seva chcem sa spytať Boris na biceps triceps tiež planuješ spraviť nejaku časť?​ak ano kedy ... dik :)
 
Vaša odpoveď
Xerris | 16:25, 5. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Panejo Borise bych nechtel potkat v hospode namleteho :D. Ale ne ted vazne moc pekna​prace tebe a vaseho teamu takovou praci dokazu ocenit. Navic se mi libi i vase​stranky plno uzitecnych rad, ale budu se tam jeste muset par veci dozvedet tykajiciho​se meho problemu. Jen tak dal panove
 
Vaša odpoveď
Luky32 | 10:09, 5. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Boris fakt SUPER vec,len tak dalej,mohol by si mi nieco poradit na predlaktia? diky​moc,Drz sa. :)
 
Vaša odpoveď
Fitak | 09:53, 5. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
valihora >> caves Vali. Mozem sa ta opytat ake uspechy mas uz za sebou ? Vyhral si​nejaku sutaz ?
 
Vaša odpoveď
sucksfucking | 04:55, 5. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
80 kg váha moja 95 kg tlaky... cvičim 12 týžden a začal som z 40 kg na tlaky ale​idem dost kurva hore :D doržujem stravu fakt kurva dobre okrem výkendu ale ide to a​sam tomu neverim ale je to tak.. 7 jedál za deň a si v tom.Mlieko rohliky 3 a džem​z maslom 8:00 raňajky, musli tičinka a presnidavka -jablko10:00 desiata ,maso riža​atd.12:00 obed ,proteín koktail 14:20 olovrant ,smotana tvaroh piškoty 16:00​poolovrant, 18:00 večera, 20:30 druhá večera.
 
Vaša odpoveď
valihora | 20:40, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
dementos, tebe odporučam: "tlač ďalej!"
 
Vaša odpoveď
valihora | 20:38, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
pozdravujem aj sportmana (dokonca Ti dám aj podpis keď chceš :-)))))a Fitaka (ty​asi podpis nebudeš chcieť :-) - ako vidíte, mám dobrú náladu, som si robil​ftipnú kašu, niekedy v ďalšom magazíne si ju uvaríme! Boris
 
Vaša odpoveď
valihora | 20:25, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
čaute. Už pripravujem ďalšie vYdanie FITMAGAZíNU, budem v ňom mať ďalší​rozhovor, s kým to Vám zatiaľ neprezradím! hehe Je to ale veľký borec, uvidíte​sami.Máte sa na čo tešiť. Boris
 
Vaša odpoveď
dementos | 19:02, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
boris fakt perfekne .... momentalne som na vahe 73kg a tlacim 70 kg ale chcel by som​to zvysit .... co mi odporucas .... a taky aj biceps ... to je moja velka slabina​... ak chces napis i na icq 452640908 ...
 
Vaša odpoveď
4ndrej | 17:48, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
VALOHORA MOHOL by si mi poradit na Alfonz277@azet.sk
 
Vaša odpoveď
Ludo09 | 17:06, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Je to fakt dost dobré ... mal by si to skusit normalne aj v televizí
 
Vaša odpoveď
Fitak | 12:26, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
sportman >> fakt sa mas cim chvalit ... trenujes vedla borca ;). Je to celkom sranda​si tu citat taketo komentare len skoda ze do toho az tak nevidite ako napriklad​Boris, ze ? Len proteiny a strava ... a ideme na sutaz :) ... tak s tym by ludia​mohli chodit akurat podavat uteraky na sutaziach ;)
 
Vaša odpoveď
jelinko | 11:11, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
nazdar..vidim ze ta tu kazdy chvali a chcem sa pridat :). Sice posilujem len tak​obcas, skor aby som sa udrzal fit a nie aby som bol svalnaty ale tieto videa co si​sem dal su skvele. :) Niekto to tu uz pisal a fakt by si mal pouvazovat nad nejakym​sponzorom a dat to do TV, myslim, ze by to pozeralo vela ludi. A zaroven tu dokazujes​ze nie kazdy kto ma ma obrovske svaly musi byt okamzite blby a agresivny. Je fakt​super co robis ;)
 
Vaša odpoveď
rastadontcry | 21:48, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Preco mi to ide len po 10 minutu? oliss?
 
Vaša odpoveď
sportman | 21:02, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
tak to uz hej,klobuk dolu...az teraz som si vsimol ten plagat v hektorovi ale hned​som to tu vsetko pekne dobehol. Genialny napad a chut zrealizovat takuto vec ...uz sa​tesim ked pridem na weekend domov a poviem kamosom ktori su rovnako zanieteny do​posilovania : ,, pozrite sa vedla akeho borca ja v Blave trenujem..." :-)
 
Vaša odpoveď
valihora | 19:07, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
díky chlapi, ste super aj vy! :-) ja cvičenie milujem (nie len v posilke, ale aj​behám, plávam...) som rád, ak Vás inšpirujem! Zatial sa držte. Boris
 
Vaša odpoveď
MatusRepka | 18:39, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
:).................
 
Vaša odpoveď
jakozeocom | 17:59, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Boris robis fakt dobru pracu...paci sa mi ot a ma ot taky no smrnc ci co proste je to​COOL ! ! !
 
Vaša odpoveď
CJ55 | 17:14, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Tak ja som začal cvičiť kôli, tomu že mi to chybalo, a proste leto sa blízi​treba dakosi vypadať ... Inak vdaka Boris opat výborné.
 
Vaša odpoveď
PackaSG | 16:43, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Inak ja sa len pripajam k romankovi999 , tiez som aj ja dnes po roku pauzy isiel do​posilky len kvoli fitmagazinu , dakujem
 
Vaša odpoveď
Lestat123 | 14:41, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Je to super. Chcel by som sa spýtať či sa budeš venovať aj spaľovacom tukov?​dik
 
Vaša odpoveď
hardtreme | 09:25, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
zdravim borec mohol by si este hodim sem niaku cast o tricepsoch pls diki
 
Vaša odpoveď
Romanko999 | 01:36, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Čavko borec. Do dneska som tu nebol zaregistrovaný ale si ma prinulil aby som sem​pridal komentar. Je to super čo robíš :) Stale som sa nevedel odhodlat k​posilovaniu ale zajtra si oprasim rukavice a idem pekne posilovat. PS: nemate​vypracovaný daky trenigový plan? aby som to necvičil chaoticky ale pekne na každy​deň niečo:) ak ho mate v elektronickej forme bol by som rad keby ste mi ho poslali​na romanhlubocky@gmail.com PS> držím Vám palce! na rano si idem vyskúšať tu​omeletu:)
 
Vaša odpoveď
sucksfucking | 23:33, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
jo jo valihora ta gramatika moja ,,ale nejde o nu ide o podstatu veci :D
 
Vaša odpoveď
valihora | 21:47, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
čaute chalani, nestíham každému odpisovať, ale čítam vaše odkazy zatiaľ​všetky. díky za podporu, sledujte FITAMGAZíN, zohľadním vaše námety! ďakujem​aj za slová podpory, je to super, keď sa Vám to páči. Boris
 
Vaša odpoveď
1Shock1 | 21:21, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Cau Boris,ten Vas napad s tym magazinom je fakt dobry ved na slovensku nic podobne​nikto nerobi,aspon o tom neviem a to je skoda,takze drzim palce,len mala rada​neprestavajte.... :-)
 
Vaša odpoveď
pejtok | 20:49, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
podla mna je to super.... dufam ze vyhras t sutaz
 
Vaša odpoveď
NeoM | 20:41, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
podla mna pre zaciatocnikov dobre ale na stroje by si ich ucit nemal
 
Vaša odpoveď
Kreedz | 18:26, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
a ak ho uz dako skusis :) posli mi ho na mail Kreedz@azet.sk
 
Vaša odpoveď
Meno a heslo
Automatické prihlásenie
Prihlásenie

Partneri: IX.sk | xDisk.cz | iFaktury.sk
Doporučujeme: DN Parking
Prevádzkuje internetová agentúra Media Plus
Hosting zabezpečuje Platon Technologies